「健康」 一覧

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2018/7/23

みるみるうちにリビングがキレイに大変身!簡単な一手間が驚きの効果を発揮

リビングは家の中でも大きな割合を占める事が多く、キッチンとリビングにダイニングと部屋を繋げたような空間も多くなってきています。 リビングはパソコンやエアコン、テレビ等の家電が多く集まる場所でもあるためにホコリが溜まりやすい場所でもあります。ホコリの基本は上から下に落ちてきます。ホコリを払って5分ほどした時が一番床にホコリがある状態になりますので、その時に掃除機をかけるとより効率的です。 ハンディモップやはたきを使って全体的にホコリを落としてから掃除に取り掛かりましょう。 リビング掃除を始める時に用意したい ...

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2018/9/26

生後5ヶ月の赤ちゃんは離乳食・寝返りの始まり!SIDSに注意

赤ちゃんが今まで以上に活発に動くようになり、寝返りができるようになります。今までと違う赤ちゃんの成長がみれるので嬉しい事ですが、寝返りでうつ伏せとなり「窒息しないか」等の心配もでてきます。 また、徐々に離乳食が始まり今まで下痢、便秘がなかった赤ちゃんが下痢、便秘となり不安になっていませんか? 生後5ヶ月の赤ちゃんにはどんな成長があるでしょうか。 生後5ヶ月の身長と体重 ・男児:身長59.9cm~68.5cm 体重5.67kg~8.72kg ・女児:身長58.2cm~66.8cm 体重5.35kg~8.18 ...

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2018/7/10

生後4ヶ月になるから乳児湿疹の予防法等について管理栄養士に聞いてみた。

生後4ヶ月頃になるとほとんどの赤ちゃんの首がすわります。また今まで以上に活発に動くようになるので、赤ちゃんが動き回っても大丈夫な環境作りが必要です。 赤ちゃんの肌トラブルが増えてくるので、乳児湿疹について管理栄養士の方に詳しく教えてもらいました。まとめたので参考にしていただければ幸いです。 生後4ヶ月の身長と体重 ・男児:身長57.5cm~66.1cm 体重5.12kg~8.07kg ・女児:身長56.0cm~64.5cm 体重4.84kg~7.53kg 生後4ヶ月を過ぎると、ほとんどの赤ちゃんは首がすわ ...

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2018/7/10

今日は何の日?女心と男心。毎日が記念日っていいね!

今日は何の日ですか?人によっては、今日が誕生日、結婚記念日、付き合った日等様々だと思います。 「11月22日」は「いい夫婦(ふうふ)の日」、「11月23日」は「いい夫妻(ふさい)の日」と言われています。また、「11月23日」は全国家族新聞交流会が制定した、「いい(11)ファ(2)ミ(3)リーの日」でもあります。 特に女性は記念日を大切にします。一方、男性は記念日を忘れる事があります。男性の中で記念日を忘れて妻や彼女と喧嘩をしたり、妻や彼女が不機嫌になった経験はありませんか?また、女性で夫や彼氏に誕生日、結 ...

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2018/7/11

掃除はルールを決めて計画的に!思い出の品の保存方法

掃除が得意な芸能人が、視聴者の家や掃除が不得意な芸人さんの家に訪問して、キレイにしていくという企画がよくあります。視聴者である私たちもテレビほどひどい状況ではないにしても、似ている部分や共感できる部分があるため気になって見てしまいます。 しかし、キレイな部屋を維持するために普段からどのような所に気をつければいいかという事はあまり知りません。 掃除が苦手だった自分に送る言葉 私自身も得意であるかと言われれば、どうなのだろうと疑問に感じる部分はありますが、物を捨てる気持ちであったり、掃除がしたいという衝動にか ...

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2018/7/11

かかりつけ薬剤師制度を活用してセルフメディケーション税制でお得

2017年1月からスタートした「セルフメディケーション税制」に伴い、病院を受診せずに薬局やドラッグストアで薬を購入する機会が増えてくるでしょう。しかし、薬の飲み合わせや自分の体質に合った薬を正しく選ぶ自信がない時もありますよね。そんな時に「かかりつけ薬局」があると便利になります。 そこで今回は、かかりつけ薬局とかかりつけ薬剤師制度についてご紹介します。 かかりつけ薬局ってどんなところ? かかりつけ薬局とは、複数の医療機関で処方される薬や市販薬の購入を、決まった1つの薬局で受け取る事をさします。あちこちの薬 ...

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