0歳~1歳

生後10ヶ月の赤ちゃんの授乳と食事。歯磨きを忘れずに

投稿日:2017年8月30日 更新日:

生後10ヶ月になると行動範囲がさらに広くなる事で運動量が多くなり、今までの赤ちゃんらしいふっくらとした体型から、少しずつ引き締まった幼児体型に変わっていく時期になります。

つかまり立ちや伝え歩きを始めたり、早い赤ちゃんだとしゃべり出す場合もあります。まだハッキリとはお話しできなくても「ママ」「パパ」といった単語を理解して、喃語でお話してくれます。

生後10ヶ月頃になると「10ヶ月健診」を受ける事ができるようになる時期です。大体の自治体は1歳未満までの受診を無料で受け付けている場合が多いので、忘れないうちに受診するようにしましょう。

また医療機関によっては健診してくれる日が決まっている場合があるので、早めに予約を入れる事をおすすめします。

生後10ヶ月の身長と体重

・男児:身長67.4cm~76.2cm 体重7.16kg~10.37kg
・女児:身長65.5cm~74.5cm 体重6.71kg~  9.85kg

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赤ちゃんの表現方法は様々

この時期の赤ちゃんは、様々な事をママやパパに訴えかけるようになってきます。

今までは赤ちゃんにとって不快な事やしてほしい事を泣いて訴えていましたが、生後10ヶ月を過ぎると嬉しい事や楽しい事を感情表現で伝えてくれるようになります。

例えば、ボール遊びをしていて上手に投げられると、ママやパパの顔を見てニッコリと嬉しそうに笑います。遊んでいるオモチャを取り上げると、口をへの字に曲げて「ん~!」と声をあげて怒り出します。

表情が豊かになってきて、赤ちゃんが何を訴えようとしているのか、何に興味を持っているのか読み取りやすくなるので、一緒に遊ぶ場合も赤ちゃんが好きな事をしてあげられるようになります。

パパやママの口の動きをよく見て、赤ちゃんも同じ言葉を話そうと真似をするようになります。そのため一気に赤ちゃんが話そうという意思がハッキリと見る事ができます。

まだまだ言葉としては発する事はできませんが、パパやママは赤ちゃんが何を言おうとしているのか読み取る事が可能になってきます。

今まで以上に赤ちゃんは周りから色々な単語を覚え、真似をしていくので、赤ちゃんにしてほしくない言葉遣いや覚えてほしくない単語は普段から使わないように心がけましょう。

生後10ヶ月の生活

生後10ヶ月にもなると生活リズムはほぼ固定されてきます。

パパやママが朝仕事で起きるのが早い場合、赤ちゃんも一緒に起きて遊びだす...なんて事もよくあります。親心としては、もっと寝ていてほしいと思いますけれどね。

睡眠時間は1日13時間前後が理想的といわれています。昼寝も以前は午前中と午後にそれぞれ1時間から2時間程度あったのが、この頃にはどちらか1回に減り、その分夜にまとめてしっかりと寝てくれるようになります。

夜しっかりと寝てもらうためには、日中は活動的に遊んでもらう事が大切です。身体が大きくなっていて体力も余ってくるので、沢山ハイハイさせたりつかまり立ちをさせたりして、よく身体を動かしてあげましょう。

家の中で物足りなさそうなときは、子育て支援センターや児童館、保育園の園庭開放を利用する方法もあります。

夜泣きをしないでぐっすり眠れるためには

活動的に動く分、赤ちゃんにとって刺激が多くなるため、夜泣きの回数が多くなる場合があります。赤ちゃんが安心して眠れるようにパパやママの声を聞かせてあげたり、子守唄を歌ってあげる等をしてあげましょう。

寝る前に疲れさせようとして激しい動きをすると、逆効果になります。部屋の中を暗くして、赤ちゃんがぐっすりと眠れるようにしてあげましょう。

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生後10ヶ月の授乳・食事

生後10ヶ月になると3回食に慣れてきて、また手づかみでご飯を食べたがるようになってきます。

この頃には「何が食べられるか」を理解してきているので、以前のようにお皿ごと持って引っくり返すという事が少なくなってきます。「それなら床やテーブルが汚される心配も減る♪」なんて思うかもしれませんが、それはまだまだ先の話です。

この時期は「手でご飯を触るのが楽しくて仕方がない時期」なので、両手でご飯につかみかかってきます。そして、その手でテーブルや自分の顔を触りまくるので、逆に大変になったり...。「親の心、子知らず」とはこの事かと言わんばかりに、ものすごく良い笑顔を向けてくれます。

歯も5本・6本目と生え始めるので、多少大きくても自分で噛み切って調整する事ができるようになります。さつま芋やかぼちゃ、ニンジン等をスティック状に切って柔らかく茹でて、赤ちゃんが食べる練習が出来るように工夫してあげましょう。

食事量も増えるので、おのずとミルクの量は減っていきます。無理に飲ませず、赤ちゃんが口を離したらそれでおしまいにしましょう。

母乳育児でも早い子だと卒乳をする場合もあるので、ちょっと寂しいですが心構えを始めていってもいいかもしれません。卒乳した場合は体重が減っていっていないか、しばらくは定期的に体重測定をして食事量が足りていないか確認していきましょう。

赤ちゃんが虫歯にならないために歯磨きの練習

かわいらしい歯もしっかり生え始めますが、注意しないといけないのが虫歯です。赤ちゃんの歯は柔らかく、虫歯になりやすいので毎日のケアが必要になります。

離乳食が終わったら歯磨きを行い、口の中が清潔に保てるようにしましょう。歯磨きを嫌がって口を開けない場合は、白湯やお茶を飲ませて口の中に食べ物の残りカスが無いようにさせましょう。

最初は嫌がるかもしれませんが、濡らしたガーゼで歯を拭く練習をしていくと徐々に口の中に異物が入る事に慣れていきます。パパやママも噛まれて指が痛いかもしれませんが、今のうちに練習を始めていきましょう。

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まとめ

産まれたばかりはほとんど動く事ができなかった赤ちゃんが、自分で動いて、立つ事ができるようになるのはとても感慨深く、成長に驚かされますよね。

生後10ヶ月はそういった意味では、赤ちゃんらしくいる最後の時期かもしれません。毎日の成長を見守りながら、今の赤ちゃんにしてあげられる事を積極的にしていってあげましょう。

また少し早いと感じるかもしれませんが、1歳の誕生日の準備もそろそろ始めていくと良い時期です。直前になると慌ただしく、「ゆっくりと取り組む時間がなかなか取れない」というパパやママも沢山います。この時期からアルバムを作り始めるだけでも、余裕をもって準備していけますよ。

しおり
赤ちゃんの寝顔って可愛いね。

わかる!!子守唄を歌って寝かせてるけど、寝る瞬間がたまらないね。
あや

しおり
!!生活リズムが落ち着いてきて成長を感じるね。

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税理士を目指して勉強中の30代、2児のパパ。子供の寝顔に癒される。 サイト名が「スマート家事術。」なのに、税金のコンテンツが一番多い事に違和感を覚えつつも更新を続ける。 【取得資格】税理士試験簿記論、貸金業取扱主任者、BATIC(Accoutant Level)等

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